“De tanto aprender aprendí a ganar, de tanto llorar se me dibujó la sonrisa que tengo, conozco tanto el suelo que solo miro al cielo, toqué tantas veces fondo que cada vez que bajo se que mañana subiré “. Este fragmento de un precioso Poema de Jorge Luis Borges nos enseña lo que es la RESILIENCIA: la capacidad de adaptarse y superar situaciones adversas o traumáticas.
Todos poseemos recursos para enfrentarnos a estímulos desfavorables , pero es el uso resuelto y firme para poner en marcha esta cualidad lo que nos hace ser verdaderamente resilentes. Serlo no significa que la persona no se enfrente a dificultades, sino que puede hacerles frente y superarlas.
La resiliencia se aprende con esfuerzo, es un proceso en el que cada uno se compromete a ir dando una serie de pasos. Se creía que era una condición innata de algunas personas, pero ahora sabemos que se puede trabajar y desarrollar.
