
Detrás de los propósitos para el Año 2023 se esconden muchas dudas e incertidumbres. También optimismo, porque los propósitos son buenos la gran mayoría de las veces.
Plantearse metas y propósitos para el Año Nuevo es algo que todos, de una manera u otra, hacemos. Tras un año marcado por la guerra de Ucrania, la subida de los precios o la presencia, aún, del coronavirus, comienza el 2023 y muchos de nosotros nos afanaremos en hacer más ejercicio, perder kilos, emprender nuevos retos profesionales o, incluso, enamorarnos. Pero… ¿Qué hay detrás de los desafíos que nos abre el año que estrenamos? ¿Cómo conseguirlos?
El profesor Joaquín Mateu, doctor en Psicología Clínica y de la Salud y docente de la Universidad Internacional de Valencia, reflexiona sobre el comportamiento humano de hacer propósitos ante el Año Nuevo y para ello lo explica a modo de decálogo.
Tomado de https://efesalud.com/simon-avanza-fin-mascarillas-proxima-semana-o-siguiente/