Los problemas de Salud Mental afectan a un 20% de las mujeres en algún momento de la maternidad, según el último informe ("Review of the National Chilbirth Trust Hidden Half report and GP consultatión") del Centre for Mental Health del Reino Unido. Este estudio concluye que...
A continuación te presentamos una imagen con un texto invertido, intenta leerlo sin voltear la imagen, comparte si pudiste lograrlo. ...
Decía Paul Watzlawik que "llevar una vida amargada lo puede cualquiera, pero amargarse la vida es un arte que se aprende". Sentirás alguna identificación con las cosas de las que vamos a hablar, porque los pensamientos negativos recurrentes son muy frecuentes en muchos de nosotros. Muchas creencias,...
Una ruptura de pareja supone un impacto emocional y recuperarse implica retos. El amor de pareja es una de las experiencias más gratificantes que experimentamos a lo largo de la vida, pero a la vez, el amor es parecido a una droga y en esta ocasión...
La publicidad nos estimula y nos empuja a desear cosas nuevas y a considerar todo lo que tenemos como viejo, antes de que envejezca de verdad. Hasta tal punto ocurre la obsolescencia psicológica que hay personas que creen quedarse fuera del sistema si no tienen determinados...
Nuestros hijos y su educación se merecen nuestra atención plena. Cuando nosotros, los adultos, nos excedemos en la utilización del móvil, estamos incitando a los más pequeños a que hagan lo mismo. Porque una de las características de la infancia y del aprendizaje infantil es la...
FOMO, en inglés “ fear of missing out “, quiere decir en español : "miedo a perderse algo". El término se utiliza para describir la ansiedad que parecen muchos adolescentes y adultos ante la perspectiva de perderse algo. Esta nueva forma de ansiedad ha aparecido tras...
La depresión clínica, es una enfermedad grave y común que nos afecta física y mentalmente en nuestro modo de sentir y de pensar. La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de nuestra familia, amigos, trabajo, y escuela. Puede además causarnos ansiedad, pérdida del sueño, del...
“De tanto aprender aprendí a ganar, de tanto llorar se me dibujó la sonrisa que tengo, conozco tanto el suelo que solo miro al cielo, toqué tantas veces fondo que cada vez que bajo se que mañana subiré “. Este fragmento de un precioso Poema...
La ansiedad es un estado mental que nos genera una gran inquietud y una gran inseguridad Hay un tipo de ansiedad que sentimos cuando tenemos alguna preocupación, porque sentir miedo a veces o sentir ansiedad es parte de la vida, de las cosas que pueden ocurrir...